Zeit & Raum für dich
Golden Tree Coaching basiert auf den vielfältigen Methoden der integrativen Körperpsychotherapie IBP, fördert ganzheitliche Entwicklungs- und Wachstumsprozesse und lässt auf diese Weise Erfolg möglich werden.
Damit du dein Potential entfalten und wesentliche Schritte in der von dir gewünschten Richtung realisieren kannst, orientiere ich mich an deinen Stärken, Ressourcen, Wünschen, Visionen und Zielen.
Deine Themen – Meine Angebote
Neuorientierung, Neuausrichtung
Stärkung des Selbstvertrauens
Authentische Kommunikation
Klärung von beruflichen und privaten Situationen
Bearbeiten biografischer Prägungen
Versöhnung und Loslassen
Mut für Neues
Treffen von stimmigen Entscheidungen
Vertiefen von Bindungs- und Beziehungsfähigkeit
Arbeit mit Werten, Zielen und Visionen
Erschliessen von neuen Handlungsräumen
Stärkung von Resilienz und Zentrierung
Entwickeln von Führungskompetenz und Containment
Integratives Coaching IBP
Golden Tree Coaching nimmt den Menschen als multidimensionales Wesen wahr. Dazu gehören seine Gedanken, Gefühle, Empfindungen und die körperliche Seins- und Handlungsebene. Ebenso dazu gehört die systemische Ebene, also die Beziehungen, die Kontexte und sozialen Wirkgefüge in denen wir leben und uns bewegen.
Oft treten Irritationen in der Interaktion mit anderen Menschen auf. Manchmal aber auch mit uns selbst, wenn wir einen Zielkonflikt haben, verschiedene Bedürfnisse unter einen Hut bringen wollen, oder Symptome auftreten, die uns gegebenenfalls als Wegweiser zu unseren Potentialen und Lösungen dienen können.
Vielleicht weisst du bereits, wohin es gehen soll. Vielleicht ist es jedoch gerade (d)eine Unsicherheit, die dich führt und der von Dir wahrgenommene Unterstützungs- und Klärungsbedarf. Für verschiedene Situationen gibt es verschiedene Methoden um eine Klärung zu erlangen, ein Ziel zu erreichen und mehr Wohlbefinden zu kreieren. Das Gespräch, das Ankommen im Hier und Jetzt, ein zuhörendes und nachfragendes Gegenüber und deine eigene Wahrnehmungen sind im Golden Tree Coaching wichtige Wirkfaktoren. Du kreierst Zugang zu der in dir liegenden und spürbaren Weisheit (Felt Sense). Das bewusste Aktivieren von Ressourcen und das Wahrnehmen deiner Lebendigkeit geben dir Energie nächste Schritte zu tun.
Ziele können dadurch einfacher visualisiert, formuliert und angegangen werden. Intrinsisch motivierte Strategien, also solche die dir selbst Lust und Freude bereiten, haben den grössten Impact (Wirkkraft). Diese können geplant, modelmässig erprobt und im Alltag umgesetzt werden. Eine Zielüberprüfung und Auswertung lohnt sich, um den erreichten Wandel bewusster wahrzunehmen und dein Selbstbewusstsein und deine Selbstwirksamkeit zu stärken.
Stark wie ein Baum
Ein stärkendes und nährendes Bild für die Fülle und die Kraft des Lebens ist für mich, wenn ich einen grossen kräftigen Baum in den goldenen Farben des Herbstes sehe. Gerne betrachte ich ihn, lehne ich mich eventuell an seinen Stamm. Dann spüre ich seine Kraft und nehme innerlich seine Verwurzelung auf, greife sein Rinde an. Staunend erfreue ich mich an seinem Geäst, seinen tausend Blättern, seiner Krone und wenn es Zeit ist an der Reife seiner Früchte. Beweglich im Wind und doch stark verwurzelt, biegsam, genährt und in sich ruhend. Stoffe umwandelnd und sich zyklisch erneuernd und in diesem Sinne atmend. Ein Leben lang wachsend, in Beziehung mit den eigenen Wurzeln und der Umwelt.
Gold
Gold erinnert uns an unsere Essenz, an Licht das eingetaucht in die Erde zu Materie geworden ist. Gold leuchtet, wärmt, hat hohen materiellen und immateriellen Wert, steht für Potential. Gold wurde schon seit langer Zeit mit Erfolg, mit Fülle, mit innerem und äusserem Reichtum, mit Zugang zu sich selbst und der Welt verbunden. Dein Gold sind deine inneren und deine äusseren Ressourcen. Gold ist das Potential das in Dir schlummert und von dir in die Welt gebracht werden möchte. Dieses Gold ist manchmal bewusst, manchmal erahnt und manchmal auch unbewusst vorhanden. So wartet und schlummert es in Dir, in deinen Möglichkeitsraum als “Samen” und wartet darauf von dir erkannt, “gegossen”, respektive zu Tage gefördert, gelebt und nutzbar gemacht zu werden, damit es dir in deinem Leben zur Verfügung steht und Früchte trägt.
Golden Tree Coaching integriert auf der bildhaften Ebene die Bilder des Baumes (Ressourcen) und des Goldes (Potentiale). Auf der methodischen Ebene synthetisiert es IBP Coaching mit meinen Führungs- und Selbsterfahrungen, sowie den reichhaltigen Weiterbildungen und Trainings, die im Fenster “mein Werdegang” beschrieben sind.
Über mich
Aus und Weiterbildungen
Coaching und integrative Beratung IBP 2013 – 2017
«Wege zur Qualität» QM-Verfahrensschulung 2015
Schröter & Christinger Persönlichkeitstraining SCPT 2009 – 2013
Sozialpädagoge HFHS Dornach 2007 – 2010
Künstlerische Tätigkeit 1993 – 2005
Chemielaborant EMPA 1986 – 1989
Mein Werdegang
Nach meiner Erstausbildung zum Chemielaboranten habe ich mich beruflich auf Wanderschaft begeben. Ich war Barkeeper und Bademeister, habe als Tänzer und Performer gearbeitet. Dann war ich im Messebau und im Kunstbetrieb tätig. Mit 35 bin ich in die Sozialtherapie eingestiegen und habe berufsbegleitend Sozialpädagogik studiert.
Mittlerweilen habe ich langjährige Führungserfahrung als Gruppenleiter, bin Berufsbildner und Mentor. Ich arbeite in verschiedenen Projekt- und Arbeitsgruppen. Ich bin für das Qualitätsmanagement, die internen Weiterbildungen und die Weiterentwicklung einer Institution für erwachsene Menschen mit kognitiven Einschränkungen mitverantwortlich.
Daneben habe ich mich stets persönlich weitergebildet. Ich habe Trainings bei Schröter & Christinger Persönlichkeitstraining SCPT absolviert, praktiziere seit vielen Jahren Yoga und Meditation. Ebenso regelmässig übe ich KiKoBe, eine Verbindung von Aikido und Gestalttherapie. In Selbsterfahrungsseminaren und Workshops habe ich neue Facetten an mir kennen gelernt und integriert können. In der Guggen-Musik Los Aperos und im Chor Stimmix habe ich mich musikalisch ausprobiert und erfahren, dass es auf die eigene Stimme als auch auf den Zusammenklang drauf ankommt. Verschiedene Rituale, Männerbanden, Achtsamkeitsübungen und systemische Aufstellungen haben mich in tieferen und authentischeren Selbstkontakt gebracht.
Um all diese Erfahrungen nutzbar zu machen, differenziert zu verstehen und methodisch gezielt anwenden zu können habe ich am Institut für integrative Körperpsychotherapie in Winterthur IBP eine dreijährige Weiterbildung in Coaching und integrativer Beratung absolviert.
Nun setze ich meine Kompetenzen und Erfahrungen ein um Menschen, die auf ihrem Weg zu einem lebendigen, sinnerfüllten und kraftvollen Leben sind, zu unterstützen und zu coachen.
Möchtest Du dich persönlich verändern oder dein Potential entfalten? Bist durch die Dynamiken der aktuellen Zeit herausgefordert, stehen schwierige Entscheidungen an? Oder möchtest du dich authentischer ausdrücken und mehr Wohlbefinden in deinem Leben kreieren und dabei deine Beziehungs- und Kommunikationsfähigkeit vertiefen? Die integrativen Methoden von Golden Tree Coaching sind bestens dafür geeignet, denn sie wirken ganzheitlich und nachhaltig. Sie erschliessen dir Zugang zu dir selbst, zu deiner Kraft, zu deiner Freude und zu stimmigen und sinnvollen Lösungen.
Gerne begleite ich dich im Erreichen deiner Ziele und auf Abschnitten deines Entwicklungsprozesses.
Ich freue mich auf dich!
Testimonials
In einer Wohlfühl-Atmosphäre konnte ich mit deiner Begleitung vertrauensvoll mir, meinen Themen, Fragen, Wünschen, Ideen sowie Visionen begegnen. Methodisch vielseitig und versiert sowie menschlich wach, acht- und sorgsam begleitet, war es für mich spannend in Bilder einzutauchen, den Raum zu füllen, von Aussen zu betrachten und Worte fliessen zu lassen. Gestärkt, klar, zentriert und kraftvoll ging ich danach meinen Weg weiter. Von Herzen sage ich Danke! Karin, Sozialpädagogin und Mutter
Beeindruckt von der empathischen und professionellen Begleitung, bestärkt in meinem Entscheid und beglückt einen gangbaren Weg für meine Fragestellung gefunden zu haben – so habe ich die Praxis Golden Tree nach der Sitzung verlassen. Christine, Yoga-Lehrerin
Ich nahm zwei Sitzungen bei Michael. Er hörte sehr gut zu, und dann, wie ich frei erzählen durfte, den Raum und die Aufmerksamkeit dafür bekam, kam das Entscheidende: Michael nahm in der ersten Sitzung eine kleine, einfache Intervention vor, die dann viel bewirkte. Für mich als Klient war dabei deutlich spürbar, dass Michael verschiedenste Interventionen und andere Coaching-Techniken kennt und über sie souverän verfügt. Aus seinem Werkzeugkasten hatte er zielgenau eine Intervention gewählt, die meinem Coaching den richtigen Schwung gab. Denn die Intervention stellte zwischen meinem Reden, dem Mitgeteilten, einerseits und dem Raum, worin wir uns befanden, und meinem Körper anderseits eine Verbindung her: Plötzlich hatte das, was ich soeben «nur» gesagt hatte, eine andere Präsenz, eine andere Dringlichkeit, ein anderes Gewicht. Ich hätte nicht gedacht, dass mir zwei Stunden Coaching so viel bringen könnten! Sie liessen mich klar sehen, und dank dieser gewonnenen Orientierung verliere ich mein Berufsziel nicht mehr aus den Augen. Danke, Michael! Urs, Anthropologe
Tolles Coaching! Michael hat mich in einem für mich sehr schwierigen Thema sicher und mit Humor begleitet, die Interventionen waren für mich stimmig und immer mit Körper, Gefühl und Geist verbunden. Der Kraft-Satz, der sich zum Schluss als mein neuer Anker in diesem Thema herauskristallisiert hat, begleitet mich noch immer. So wertvoll! Katharina, Somatic Expieriencing und Craniosacraltherapeutin
Kontakt
